일자목

이미지 없음

정상적인 목뼈는 C자 모양의 커브를
그리고 있으며, 머리의 하중과 외부의
충격을 흡수, 완화하는 역할을 담당합니다.
잘못된 자세를 지속하면 목이 점차
1자 형태로 변형이 됩니다.
일자목이 되면 머리의 하중과 외부의 충격을
목이 그대로 전달받아
통증이 발생하게 됩니다.
일자목을 방치할 경우 디스크의 퇴행이
가속화되어 목디스크(추간판 탈출증)의
발생 가능성이 높아집니다.

원인

- 잘못된 자세
- 휴대폰
- 컴퓨터
- 책을 많이 보는 수험생
- 높은 베개

증상

- 목통증
- 두통
- 어깨결림

치료

- 자세교정 & 스트레칭 
- 물리치료
- 도수치료